o kaip priaugti svorio??????????

turbūt valgyt ,bet žinau kad tai sunkiau nei atrodo:)Tokia medžiagų apykaita :p o kad man reiktu priaugti o ne numesti....

Labai sunku sportuojant numesti riebaliuka :) manau reikia griežtai suderint mityba, pradėti kitaip maitintis, kai pradės lašinukai kristi tada pradėti į sporto kluba eiti, o jei eini tai būtinai susidaryk trenerio pagalba programa sportavimo, jis viska patars, ką maždaug maitintis kiek sportuoti ir kaip :)

valios as turiu ir dabar esu pakeitusi mityba,bet norisi geresniu rezultatu;)

valgau daug, macdonaldo maisto saldainiu, kasdiena misraines bulviu koses, mesa, cepelina ir visa kita, bet kaip neauga taip neauga tas svoris.. truksta tik keliu kg bet daryk ka nori neauga

Pirmiausiai tai reikia zinoti ko tu nori? Ar sumazejusiu apimciu, ar mazo svorio?

Na svoris mano nera idealus bet labiausiai noreciau padailinti klubus kurie pas mane yra:)

Tai ir orentuokis i klubu dailinima, o ne svori. Argi svoryje esme?

Laba diena, prašau, merginų, nuo 14 iki 16 metų, dalyvauti tyrime užpildant šią anketą http://apklausa.lt/f/paauglems-nuo-14-iki-16-metu-4dkkngj.fullpage ir užpildžius ja pasidalinti su tokio pat amžiaus draugėmis. Ačiū ;)