galiu pasakyti kad ne jums vienai taip...gal poilsio reikia trukumas...pabandykite pabuti jei iseina su savimi nueiti i kokio grozio salona ar spa,zodziu atsipalaiduoti valandelei kartais mums moterims tiek nedaug reikia:)

buna ir man daznai taip ,nes vaikas isterikas kazkoks,rekia is lempos taip labai nervuoja ir vyras baisiai nervuoja ,nu zodziu nieko gero..as ir nezinau ka daryt,gal kokius raminamus pradet gert [:sypsenele] [:sypsenele]

siulyciau pagerti paprasciausei magnio papildo jis pujkei gerina nuotaika neviena isbandem ir po keliu dienu matysi kaip bus gerai,jis nebrangus kainuoja iki 20lt bet efektas ira

tai issiaiskink pykcio priezasti ir ja salink [:sypsenele] [:sypsenele]

Man kai jauciu, jog uzeis pykcio dienos, palieku vaika vyrui o pati islekiu visai dienai pabuti su savimi ir del saves. Veikiu tada kas sauna i galva. Man labai padeda.

Siulyciau pasitikrinti skydliauke ar nesutrikusi jos veikla :)

Jeigu nuo darbu nuvargus ir issikrauti reikia, tai ne manau, jog cia rimtu ligu pasekme. [:sypsenele] [:sypsenele]

Gerb. Baltaskare, neignoruokite forumiečių pasisakymų. Uždavėte klausimą ir dingote. Pagalvokite galbūt esate pavargusi, gal prastai veikia pavasaris (gal po žiemos trūksta vitaminų, mineralinių medžiagų). Kaip rašo forumietės pasitikrinkite skydliaukę. Pyktis ir irzlumas gali lydėti ir antroje menstruacijų ciklo pusėje. Kita vertus, svarbu sužinoti ar esate pikta tik paskutiniu laiku, ar ir anksčiau pasitaikydavo, jog pykčio negalėdavote suvaldyti. Ne viską galima paaiškinti vien tik fiziologija, ir ne viskam galima rasti kokį nors medikamentą. Pykti natūralu (kaip ir džiaugtis, liūdėti), nevaldyti elgesio (pvz., mušti vaiką) dėl to, kad supykote - problema. Pykstame, kai kas nors vyksta ne taip kaip mes norime (ar kai pažeidžiamos svarbios mums taisyklės), kiti elgiasi ne taip kaip mes norėtumėm. Tik tiesa tokia, kad kiti žmonės turi teisę elgtis taip kaip patinka jiems. Ir jokiu būdu nebus viskas visiškai taip kaip norime, kaip nepavyks išvengti visiškai visko, ko nenorime. Ir visai nesvarbu pyksite Jūs ar ne. Kitų nepakeisime, o štai savo emocines reakcijas keisti galime. Arba galime keisti savo elgesį, kai esame apimti tam tikrų emocijų. Visų pirma, išmokite sustoti tuomet, kai supykstate bei įvardinti sau, kad pykstate. Nors patarimas gan nuvalkiotas, bet tai pats svarbiausias žingsnis pykčio valdyme. Norėdama geriau suprasti šią emociją, plačiau apie tai skaitykite knygoje “Kad pyktis tavęs nevaldytų“ , kurios autorius Albert Ellis. Knyga nėra nauja, tačiau tai beveik psichologijos klasika. Manau, jei tikrai vis dar jaučiate, kad turite problemą, knygą rasite bibliotekoje ir pasidomėsite. Gerų Jums emocijų